运动需从小抓起！快来和专家学习怎样选对儿童运动鞋 舒服耐用不捂脚，专门儿童打造的运动鞋竟只卖109元！

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运动需从小抓起！快来和专家学习怎样选对儿童运动鞋

从小养成良好的运动习惯,能为孩子的健康成长打下坚实的基础,让他们受益一生。然而,类似“如何为孩子选择合适的运动项目”,“面对各种不同的运动项目,又该如何为孩子选择合适的儿童运动鞋”等问题也困扰着不少家长。3月2日,上海体育大学教授/博导、国家体育总局体育科学研究所特聘研究员傅维杰教授,携手跳绳世界冠军谢凯宇同学,一起出席江博士健康鞋“智选鞋 慧运动”护足助成长直播公开课,就儿童运动的相关话题提出了专业建议,下面就来一起看看吧!

运动习惯建议从小养成

据近二十年的国民体质检测结果显示,我国儿童青少年学生超重比例不断增加,速度、耐力、柔韧性、爆发力等体能指标皆呈现出持续下降的趋势。对此,傅教授表示,“科学的体育锻炼,能促使幼儿健康发育”,而谢凯宇同学也表示运动对身体发育非常有帮助。因此,为了给孩子的健康成长打下坚实的基础,建议家长带领孩子从小就养成良好的生活习惯和运动习惯。

但每个孩子的身体发育情况不同,各自所擅长的运动类型也会不同。那么应该如何为孩子选择合适的运动项目?傅教授在课上建议到,可以从孩子的兴趣喜好及身体素质出发,以培养他们养成运动爱好,但在开展运动项目的时候一定要遵循身体状况,循序渐进,以免造成损伤。他提到,对于学龄前的孩子,可以以基础动作的运动为重点,比如行走、跑步、跳跃、投掷、踢、平衡锻炼等;若孩子正处于小学低年级,建议开展一些技巧性的运动,如游泳、跳绳等;若已到高年级,则建议开展篮球、足球等球类运动,以促进身体的生长发育。另外,考虑到孩子的骨骼发育尚未成熟,需注意避免大力量型运动,减少受伤几率。

不同运动项目建议搭配不同运动鞋

运动难免损伤,其中足踝损伤占了较大的比例,对此,傅教授表示,鞋子等运动装备的设计通常会考虑人体的解剖结构、力学特点和运动特点,能提供必要的支撑和防护,对于减少足部和下肢等运动损伤几率和提高运动成绩来说都有帮助。

另外傅维杰教授也提醒到,不同项目的运动鞋是由不同项目本身的运动特点所决定的,而江博士健康鞋也考虑到了这方面,特别研发了少儿运动训练鞋系列,包含少儿综训鞋、少儿篮球训练鞋、少儿足球训练鞋三大类,分别适合不同的运动训练。

其中,少儿综训鞋是特别为少儿日常跳绳、跑步等运动训练而设计,其二次成型爆米花大底具有吸震及前掌迅速回弹作用,有助提升运动表现力,而后跟杯加硬、中足TPU抗扭力结构、功能鞋垫等核心功能组合,能稳定踝关节摆动幅度,减少运动时扭伤几率,增强运动保护力。而篮球训练鞋采用了二次成型爆米花大底、侧墙上延及鞋底功能纹路、功能鞋垫等核心功能设计,增加鞋身稳定性,为运球、跳跃、转身时提供减震及支撑。至于足球训练鞋则拥有超耐磨鞋身材质、中足TPU抗扭力结构、后跟杯加硬、鞋底钉纹、功能鞋垫等几大功能设计,为足部提供强而有力的抓地感,能增加鞋子稳定性,提升控球等运动表现力。

而江博士的验脚配垫服务,能验脚后根据实际情况匹配更契合足型的功能鞋垫,可调整足部在运动时的生物力线,减少足踝的过分摆动。有研究表明,穿着有足弓弧度及后跟斜度的鞋垫,能有效降低足踝扭伤及关节劳损的几率。同时也能减缓足部疲劳感,提升运动表现力。

良好的运动习惯需要从小抓起!家长在关注孩子运动的同时也别忘了给他们备好运动鞋,做足运动防护,减少损伤几率。另外,此次江博士直播公开课还介绍了许多儿童运动的实用知识,错过直播的家长,可以观看回放了解详细的课程内容哦!


舒服耐用不捂脚，专门儿童打造的运动鞋竟只卖109元！

对于正值淘气好动年龄的小朋友们来说，每天嬉笑跑闹，快乐茁壮的成长怎能少了既时尚好看，又舒适耐用的运动鞋的陪伴呢。不过小孩子正值成长发育的时候，骨骼还不健全，运动时也容易重心不稳发生跌倒。而为可爱的小宝贝们选择一双呵护双脚，减震效果好的儿童运动鞋就成了很多家长们的“头疼事”。如今市面上童鞋虽丰富多样，但质量却参差不齐。据新闻报道，甚至还有充斥着因运动鞋增塑剂不达标而导致儿童健康受到影响的不合格产品。而今天本人要为大家介绍的就是在小米有品平台上架不久的FREETIE儿童运动鞋，品质有保证，鞋体够时尚。价格也仅为109元。穿上它，可以让孩子们跑的自由舒适。FREETIE这个鞋类品牌一直以物美价廉而著称，相信这款儿童运动鞋也不会让人失望，赶紧来看下吧：

由于本人到手时，包装就已然被快递的暴力投递而变得破破烂烂，在此就不多作展示了。还好的是鞋子完好无损。鞋盒为普通的牛皮纸盒。“出品方”为东莞市源创智行服饰科技。

运动鞋目前共有蓝色与粉红两种，分别适用于男、女孩儿穿戴。色彩以醒目、亮丽为主，后期当然也有可能会有更多丰富配色（毕竟现在都流行撞色混搭风）。而鞋码上，从27-33码都有，不过介于如今小孩子普遍发育较快（尤其是男孩子），如果脚发育大的话（比如我们儿子，5岁半就穿33码了），男6岁，女8岁以内基本上都是可以穿的（也就是刚入学或刚上小学一二年级的学生，当然这是笔者预估，毕竟脚型以及发育程度与年龄并无多大关系）。在此，也希望厂商能够多增大些尺码，以适应更多“大脚”儿童（笑）。

运动鞋的中底为富有弹力触感的EVA材质，加以热压方式注模成型。在保障穿戴舒适性的基础上，让鞋身的重量更为轻盈。而在奔跑、跳跃时脚底落地之时，亦可通过吸收其冲击力而减少剧烈运动对孩童正处于发育阶段的骨骼所带来的损伤。相信很多家长都会发现一个问题，那就是小朋友们似乎都不喜欢系鞋带，尤其是用手穿脱。基本上都是脚一蹬、一甩，随着一道完美的弧线，鞋子就滚落到了地上（笔者家的宝贝儿就经常在要出门时找不着另一只鞋）。而FREETIE儿童运动鞋而沿袭了小米鞋类使用便捷的传统，加入了高弹Air Mesh布料，并搭配加厚的高克重泡棉制成领口，穿脱都很方便。

鉴于小孩子在跑步运动过程中经常蹦蹦跳跳，起步不稳。所以此款儿童运动鞋专门加入了FREETIE运动鞋中的经典设计——弹力鱼骨锁紧系统。前部鞋面用弹力橡胶呈鱼骨状锁紧至脚底，从而为柔软的织物鞋面带来良好的地支撑性。这样孩子在运动时，双脚可以稳固在鞋内，进而减少了运动时的扭伤几率。此外，由于采用的是高弹的合成橡胶，故不会对脚背形成压迫感。穿上一天，也不会感到不适。

对于活泼爱动的小孩子来说，运动鞋不仅要好看，更要皮实耐用。作为家有萌娃的家长，发现孩子最喜欢无故踢东西，而好好的一双鞋在长久使用后，最先破损的，也往往是鞋头。因此，鞋头的耐磨度以及对脚趾的保护度对运动鞋而言自是十分重要。而FREETIE儿童运动鞋根据儿童的行为习惯，专门设计了用橡胶片包裹的防踢鞋头，这样做既能够有效保护孩子的脚趾部位，同时在脚踢时也有一定的抗压减震作用，一定程度上也增加了鞋子本身的耐久度。

这款FREETIE儿童运动鞋的鞋面为织物+人造革，鲜艳的海蓝更容易引起孩子的注意。鞋个鞋身（包括鞋帮两边）均采用了一体式针织鞋面。此材质的好处在于不仅柔软轻便，而且透气性好。尤其夏天容易出汗，不透气的话极易捂脚，乃至产生脚气。而此款运动鞋由于加入了针织鞋面，所以可以更好的包裹双脚，不易出汗。兼具美观与透气。

鞋底的材质为EVA+橡胶，乳白底+蓝纹颗粒点缀，凹凸有序的鞋底则运用了生设计，其纹理灵感来自于蛇的腹部。一道道的“波浪”曲面隔断能够让鞋底更容易弯曲的同时拥有更好的附着力，很好的兼顾了舒适性与安全性。在运动时各角度的弯曲位恰到好处，不会让鞋子为双脚增加负担。也因此让孩子能够自由自在，无拘无束的快乐玩耍，释放天性。

各国儿童的脚型相异，譬如亚洲儿童，其脚型普遍偏宽。而此款运动鞋在内部空间上就特意加宽了楦头前掌维度，使穿鞋后的脚掌不会受到挤压，影响骨骼发育。这样细节之处还有很多，比如用于增加鞋底摩擦力的颗粒式止滑橡胶外底；透气舒适的海绵质鞋垫；夜间行走更为安全的后跟反光LOGO提手等。还有很多，等你使用后都会慢慢发现。

来几张上脚后的图片展示吧，下面是BOY SHOW时间：

笔者家的孩子5岁半了，穿的33码的鞋子，空间还有些富余，并不会挤脚。小家伙看到新鞋非常喜欢，平时穿鞋总爱直接蹬掉，而FREETIE的这款儿童运动鞋因为专门采用了高弹领口，所以穿脱甚是方便，再也不用东一只，西一只的到处找鞋了。鞋底弹力方便也比较好，跑步、蹦跳都很舒服。一天玩耍下来，儿子表示也并没有不适感。一张出头的价格都能入手如此耐看舒服的儿童运动鞋，还是非常值得的。