早春衣服在精不在多，这5种单品就够了，搭外套裙子都好看 色彩心理学：这个颜色居然能辅助减肥？你知道是什么颜色吗？

早春衣服在精不在多，这5种单品就够了，搭外套裙子都好看 色彩心理学：这个颜色居然能辅助减肥？你知道是什么颜色吗？，

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早春衣服在精不在多，这5种单品就够了，搭外套裙子都好看 色彩心理学：这个颜色居然能辅助减肥？你知道是什么颜色吗？， 

早春衣服在精不在多，这5种单品就够了，搭外套裙子都好看

快要入春了，新款的外套你们都get到了吗？其实对于换季来说，需要的单品真的不多，就有这5件基本款就够了，是那种百搭不挑人，谁穿谁好看的款式。早春衣服在精不在多，这5种单品就够了，搭外套裙子都好看。

每到换季就是各大品牌争相上新的好季节，正逢新年开始，更是很多全新设计引领着今年的时尚风潮。不得不说今年的流行单品可真多，而且每一个都不甘示弱，包你看了就走不动路，乖乖为它买单。如果你也想尽快了解今年的时尚单品，或者为自己的衣橱增加新的成员就赶紧看看以下小编的总结吧。

LOOK1：圆领毛衣

如果主要是腿比较粗，或者小个子的姐妹，那么上半身选一件小巧的圆领毛衣，下半身搭一条牛仔裤，也是很不错的选择，可以从视觉上拉高身高。如上图中这样搭配一件大衣，不仅可以穿在身上御寒，绑在腰间也可以增加穿搭层次感。

LOOK2：高领毛衣

毛衣的松软材质和温暖感觉，跟女生的氛围特别接近，任何人都能穿出女性魅力。但高领毛衣相对有难度，一不小心就穿成臃肿、头大脸大的效果了。

有明显纵向线条的毛衣，自带显瘦效果，不用太担心看起来臃肿。搭配夸张而华丽风十足的穿搭，单看上半身就很有对比度，露出来的胳膊在对比中尤其显瘦，从而映射到全身，也显得很纤细了。

LOOK3：针织开衫

复古的针织开衫，好像没有年龄的界限。从小朋友到家里的长辈，人人都会有。可见针织开衫的实用性以及包容性是多么的彻底，纯色的针织开衫相对来说就更好搭好穿了。年轻时髦的小伙伴当然要在款式上稍加选择一下啦！

短款相比较于长款更受到年轻一代的欢迎，特别是健康理念的盛行，超短款的款式，将健康的体态无限放大，大红色自带少女气质，下身高腰半裙活力十足。

LOOK4：百褶裙

比起裤装，半身裙要飘逸柔美很多，一方面能够凸显出属于女性的温柔气质，一方面又极具轻盈之美，你要的时尚、优雅与减龄它都有。而这样一款集众多优势于一身的单品备受日本女人喜欢，各种初春裙装look令人怦然心动，如高腰百褶裙、针织衫、伞裙、直筒裙或者包臀裙。

百褶裙的柔美浪漫不言而喻，40岁女人在穿搭时，可以采用米色、卡其色或者莫兰迪色系等不会出错又耐看舒缓的颜色，百搭实用不挑年龄，遮肉显瘦又轻盈。

LOOK5：打底衫

不知不觉四十岁的生日渐渐逼近，而你是不是也越来越好焦躁？既然年龄不可逆，那么我们就从其他方面开始改变吧，比如妆容，比如服饰……其实奔四的你，真的应该选择一件符合自身气质的服饰了。

v领的设计，性感迷人。很有韩范儿的一款宽松打底衫，看似纯色设计很简约，其实很有设计感，修身的设计，完美地包裹身形线条。

早春衣服在精不在多，这5种单品就够了，搭外套裙子都好看。其实女生的衣服在于精不在于多，精致简约的经典小轻熟风单品，是衣橱里永远不过时的单品，就算是放在衣橱两三年再拿出来穿，依旧好搭配，显气质不掉分。


色彩心理学：这个颜色居然能辅助减肥？你知道是什么颜色吗？

夏天来临，对于很多朋友来讲，减肥也是件刻不容缓的事情了。今天的图文就和大家聊聊能够帮助大家减肥的颜色！让它和我们一起携手击退“强大的敌人”。

在色彩心理学里面，有一种颜色被证实具有辅助减肥的功效，该颜色就是---蓝色！

蓝色被证实具有减退食欲的作用，如果能正确的使用，可以起到抑制食欲的功效。此外，蓝色还具有镇静的作用，可以缓解因减肥带来的心理压力。因此。蓝色绝对是有助减肥的上上之选！

在生活中该如何运用好蓝色来帮助我们减肥呢？

1.用蓝色让自己放松

实验证明，当人焦躁不安或者深感郁闷的时候，神经系统就无法准确的向大脑传递自己到底是空腹或者是饱腹的信息。因此，有人会在这种时候吃个不停，借以排解糟糕的心情。如果我们想防止这种情况的出现，在饭前做一些放松运动就显得非常有必要了。

看着蓝色，人的情绪会慢慢的平静下来，呼吸和肌肉的紧张也会得到缓解。那是不是所有的蓝色都有这个神奇的功效呢？原则上是的！但如果要问哪种蓝色的镇静效果最好？当属“群青蓝“。它是一种鲜亮的深蓝色，看起来非常的亮眼，也是很多画家和服装设计师的心头所爱！（如下图）

群青蓝

2.让蓝色融入我们的生活

建议大家可以在自家的餐厅挂一幅有这种蓝色的装饰画，或者买一件这种颜色的衣服、墨镜等，因为经常接触和穿戴“群青蓝”可以帮助我们在用餐前放松心情，让神经系统准确的传递”本能食欲“，帮助我们拒绝“假食欲”的诱惑。

在这里需要提醒大家的是，很多朋友减肥失败都是因为一味的忍饥挨饿，结果坚持不了几天又开始暴饮暴食，这样做不但无法减肥成功，还会让大家陷入一个“恶性循环”，对身体健康的损害也很大。因此，还是建议大家，就算减肥也要正常的就餐。只是我们学会要控制自己的食欲，也就是要少吃，但不能完全不吃。同时最重要的一点就是一定要运动起来，千万不要相信躺着几天不吃饭，你就能瘦下来。如果你那样做了，就算体重真的减轻了，也极有可能只是去除了身体的水分，并没有减掉脂肪。因为真的能帮助我们减肥的关键是---提高身体的基础代谢率，说的直白点就是只有你的身体新陈代谢好，对食物的热量消耗的快，才能真的让你减肥成功。而你如果完全不吃饭是无法启动基础代谢率的，那减肥也就无从谈起了。在这里也建议大家可以在就餐前先看看蓝色帮助我们放松心情，杜绝“假食欲”的迫害。同时，吃东西的时候仍然可以多看看蓝色，给自己一些心理暗示帮助自己控制进食量。

需要注意的是，如果你内心非常讨厌蓝色的话，以上方法的功效就会微乎其微。因为你的内心很抵触这个颜色，要你多和该颜色接触，只会增加你的厌烦情绪，让你的神经系统无法准确的向大脑传递信息。既不能帮助你放松心情也不能帮助你抑制食欲，还让你更加的焦躁不安。所以，切记以上的方法只适用于不讨厌蓝色的朋友们，当然如果你本来就喜欢蓝色的话，会有更好的效果。最后需要提醒大家的是“蓝色减肥法”要在运动的配合下，“疗效”才更好哦！